時間個得好快!不知不覺已經2016年了!

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記得2006年時,老皮26歲,體重高達110公斤!

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我相信只要可以,每個人都會希望自己的體態可以一直保持完美!

體態更好的朋友請點擊加入我的LINE →『老皮教你點脂成金 』我們一起加油

除非已經放棄尋找讓自己更好的方式... 而我,就曾經放棄自己!

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老實說...

會有這個挑戰賽,其實是出自私心啦...哈哈

因為自從老皮升級當爸爸之後,體重也跟著升級不少....(汗)

為了不讓女兒長大後嘲笑她老爸,所以我決定重出江湖~

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減肥、瘦身,幾乎是每個人必修的功課、必聊的話題

但是真正能做對、做好的人卻寥寥無幾!

這是為什麼呢?

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我相信只要可以,每個人都會希望自己的體態可以一直保持完美!

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每個人運動,都有自己的期許與目標

我們深信只要可以,每個人都會希望能在短時間看到成果!

 

所以從成立36-F俱樂部以來,我們就不斷傳遞一個最重要的觀念:

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在台中很著名的私人健身俱樂部:「36-F 健身俱樂部」 要滿週年了!

老皮與阿寶是36-F的副執行長,從裝潢、開幕,一路陪同至今,充滿感動~

今天跟著老皮與阿寶一起回顧36-F的開始吧!

當然,如果想要跟我們一起運動的朋友,非常歡迎跟我們預約、交朋友喔!

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時間飛逝~ 回想起2010年12月31日是多麼特別的一天!

人生中兩次重要的第一次都在這天:

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1. 挑戰96盎司牛排!

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